健康は呼吸で決まる!冬!
急に寒くなってきました。
冬の到来! 冬になると、お尻がこります。なぜか、、、、 お尻の筋肉は、呼吸筋なんですね。 たとえば、犬。呼吸としっぽの振り方が一致しているでしょう。 犬が喜んでいるとき、尻尾を素早く振り、呼吸も速くなりますよね。 この尻尾を振る筋肉が、お尻の筋肉です。 ヒトの場合も、このお尻の筋肉は呼吸筋なんですね。 お尻の真ん中の骨・仙骨と後頭骨が息を吸ったり吐いたりするときに動くんです。 この筋肉、冬になると固くなります。 冷たい空気を吸ったりはいたりできませんから。呼吸が浅くなる。 すると、お尻が固くなって、座骨神経痛のような痛みが走るのです。 呼吸筋を姿勢維持筋に使っているヒトの性・・・・ くれぐれも、お尻を冷やさないようにしましょう。 それと、痛くなったら深呼吸を・・・・
by gokurakudo66
| 2008-12-03 14:47
| 腰痛解消
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