健康はしなやかな背骨から
月間チャージの最新号の神足さんの記事に、開高健の記述が出てくる。
「仕事に追われて、背中が鉄板のようになって、60で死ぬ。」 脊柱動物にとって、もっとも大切な器官は脊柱です。脊柱は、脳脊髄を保護するだけではなく、すべての運動の支点ともなる。 僕はよく、生命の座・腸、運動の座・脊柱というのだが、しなやかな脊柱こそ、腰痛や肩こりのない生活を送るためには欠かせないものなのです。 この、しなやかな脊柱を作り出すプロセスこそ、ヒト化プロセスなのです。つまり、幼児の運動発達なのですね。 いままで、脊柱の柔軟性を取り戻させようといろいろやってきたのですが、このヒト化プロセスを考案するまでは、それはもう失敗の連続でした。でも、ヒト化プロセスを施した後に脊柱の矯正をすると、簡単に背骨のこりがとれるのですよ。 しなやかな脊柱、ほんとに大切ですね。 という僕も、今、背骨がこっています。柔らか背骨体操をよくやって寝ましょう。
by gokurakudo66
| 2006-10-01 22:38
| 腰痛解消
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